”Olen pintapuolisesti tutustunut erilaisiin joogatyyleihin vuosien varrella. Johannan tyyli on turvallinen ja empaattinen, se sopii aloittelijalle, mutta Johannan ohjauksessa on tilaa haastaa itseään myös vaikeampiin liikkeisiin. Näin se sopii monenlaisille ja eri-ikäisille joogaajille. Pidän myös Johannan tyylistä ottaa mukaan mietelauseita ja ajatelmia, joita voi joogan aikana pohtia. Johannan joogassa sekä keho että mieli saa voimavaroja.”

Olin aiemmin ajatellut, että jooga olisi vähän rauhallisempien ja vähän minua notkeampienkin laji. Pihajooga tarjosi korona-rajoitusten aikana matalan kynnyksen aloituksen ja aloin päästä joogan juttuihin vähitellen sisälle. Syksyn tultua ja joogan jatkuttua sisällä, olen huomannut, että pystyn liikkeet tekemään, vaikka en edelleenkään niihin mielikuvieni asentoihin taivu.

Itseni ovat kuitenkin eniten yllättäneet omat tuntemukseni. Ei minulla ole kertaakaan ollut vaikeuksia keskittyä tuntiin ja joogatunnin jälkeen on aina miellyttävän rauhoittunut ja virkistynyt olo, joka kantaa loppuillankin. Mukava, turvallinen ryhmä sekä salliva ja kannustava ohjaus luovat miellyttävän ilmapiirin, jossa on helppo olla ja toimia.